価格

2,500円

備考

上記価格には消費税・送料(500円)を含みます。

 

収録内容

頭の中にもう一人の自分を置いて、自分自身をコーチングすることを「セルフ・コーチング」と言います。時間を問わずどこでもできるなど、セルフ・コーチングならでのメリットがあります。
自分に対して、未来志向の建設的で前向きな質問を発し、それらの質問に答えていく「セルフ・コーチング」の具体的な手法(ユニバーサル・クエッションズ)について詳しく解説します。
さらには、「セルフ・コーチング」を効果的に行い、描いたビジョンを現実の行動としていくために非常に重要な「思考の5つの罠から抜け出す力」について伝授します。